説明
著者:鈴木祐
新品度:⭐️⭐️⭐️⭐️
概要:
「いつも時間に追われている💦」
忙しい日々に疲れ、本書を購入しました。
この本では、”万人に効果がある時間術は存在しない”という前提で、科学的な根拠に基づき、時間不足を根本から解消し、有意義な時間を増やす方法を具体的に解説してくれる本です。
高い目標や生産性を上げることは良いことのように思われますが、その分やるべき作業は山のように積み上がっていきいつまでも忙しさから解放されません。
それよりも、
- 生きがいを持って時間を忘れる
- 自分の感覚に従って日々の行動を帰る(お腹が空いたときに食事するなど)
- 退屈に慣れる
ことで時間に対する意識を変えていく方が幸せに生きられると本著には書いています。
(特に”生きがいチャート”の作り方は目から鱗です!!)
人間の脳は”ほどほどな答えの追求”を本分に進化してきた器官なので、確かに合理的ですね。
現代の仕事の70%が創造的な思考が必要と言われています。
創造的なアイデアを産むには拡散的な思考が必要で、時間に追われているとこれができません。
時間を有効に使うという思考の罠からはずれ、日々の忙しい生活から一旦離れてみることもアリなんだなと思いました。
現代の全てのビジネスマンにオススメしたい本です😌
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