説明

著者：柿内尚文

新品度：⭐️⭐️⭐️⭐️

概要：

時間を大切だと思っているけど、実際は上手くできていない。
そんなことってよくありますよね。
本書では、時間の価値を再定義しつつ望ましく生きるためのノウハウを教えてくれます。

Tips；

• 忙しく感じるのは、”役割の時間”が多いから
• やらないといけないことを「やって楽しい」に変換できないか考えてみる
• 毎日の中に小さな変化の時間をつくり、積み上げていく
• シングルタスクは幸福度を高める
• 飽きた時だけマルチタスク
• 待ち時間は意味変換し楽しむ
• 自分の選択基準を明確にしておく
• 自然と集中が続くようなサイクル（環境）をつくると良い
• プロローグ化し、しんどい時間を乗り越える
• やりたいことをリストアップし、死ぬときに後悔する/しないで優先順位をつける

時間をうまく使えない事例や原因、改善案がコンパクトにまとまっている良著。
これをちゃんと読めば、目標を立てて効率的に物事を進めることができると思います。
成長を望む全ての人にオススメしたい一冊😌